Vierzig Tage Fastenzeit

Vierzig Tage Fastenzeit in Worten: Christliche Traditionen und Osterfeierlichkeiten in Macha Bolivien

Wie Glaube, Gemeinschaft und gelebte Bräuche das Osterfest prägen

Die Fastenzeit ist für viele Christinnen und Christen eine besondere Zeit des Jahres, die zur Besinnung, zum Gebet und zur bewussten Umkehr einlädt. Jahr für Jahr beginnt sie am Aschermittwoch, wenn das Aschekreuz auf der Stirn ein sichtbares Zeichen für Buße und Neuanfang setzt. Diese 40-tägige Periode, in der Sonntage traditionell nicht mitgezählt werden und sich dadurch auf 46 Kalendertage erstreckt, erinnert an die biblische Zeit, in der Jesus in der Wüste fastete.

Viele Gläubige nutzen diese Wochen, um auf Genussmittel wie Fleisch, Süßes oder Alkohol zu verzichten. Doch die Fastenzeit ist mehr als Verzicht: Sie ist eine Einladung zur inneren Reinigung, zur Reflexion über das eigene Leben und zur Stärkung der Beziehung zu Gott. Wohltätige Werke und gemeinschaftliches Gebet gehören ebenso dazu wie das Nachdenken über den eigenen Lebensweg.

Mit dem Palmsonntag beginnt die Karwoche – eine Zeit, in der die letzten Tage Jesu intensiv nacherlebt werden. Die Gemeinde feiert den Einzug Jesu in Jerusalem, gedenkt am Gründonnerstag seines letzten Abendmahls und hält am Karfreitag inne, um seine Kreuzigung zu betrauern. Der stille Karsamstag schließlich ist geprägt von der Erwartung der Auferstehung, die in der Osternacht mit dem Entzünden der Osterkerze symbolisch gefeiert wird.

Der Ostersonntag ist der Höhepunkt dieser bewegenden Wochen. Die Freude über die Auferstehung Jesu erfüllt die Kirchen und Häuser, und festliche Gottesdienste sowie gemeinsame Mahlzeiten bringen Familien und Freunde zusammen.

In Macha, einer Gemeinde mit lebendiger Tradition, nehmen die Feierlichkeiten einen ganz besonderen Stellenwert ein. Wie in Oberammergau in Deutschland werden auch hier alljährlich Passionsspiele aufgeführt, die das Leiden und Sterben Jesu eindrucksvoll darstellen. Diese Aufführungen sind das Ergebnis tiefen Engagements der lokalen Gemeinschaft und bieten Zuschauern eine ergreifende spirituelle Erfahrung.

Doch die Osterzeit in Macha ist weit mehr als ein Theaterspektakel. Prozessionen, gemeinschaftliche Gebete und festliche Gottesdienste prägen das Bild der Feiertage. Die Menschen kommen zusammen, um zu singen, zu beten und die Bedeutung von Ostern im gemeinsamen Miteinander zu erleben. Die Bräuche und Traditionen stärken das Gefühl der Zusammengehörigkeit und feiern das kulturelle Erbe der Region.

Ostern in Macha ist damit nicht nur ein religiöses Fest, sondern auch ein Fest der Gemeinschaft. Es verbindet Generationen, lädt zum Innehalten ein und erinnert an die Kraft gemeinsamer Rituale. Die Fastenzeit und das Osterfest geben Raum für Spiritualität, für Begegnungen und für die Freude an gelebtem Glauben.

So werden diese besonderen Wochen für viele Menschen zu einer Zeit der Erneuerung – im Glauben, im Miteinander und in der Freude über das Leben.

Padre Hernán Tarqui im Dienst für die Ärmsten in den Bergen Boliviens

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Zurück zu den Wurzeln

 📍 Zurück zu den Wurzeln meiner Berufung: Ein Wiedersehen in Cochabamba

Herzliche Grüße aus dem wunderschönen Cochabamba! Diese Stadt in den bolivianischen Anden hat für mich schon immer eine besondere Bedeutung gehabt, aber mein aktueller Aufenthalt hier ist weit mehr als nur eine gewöhnliche Reise. Es ist eine Rückkehr an den Ort, an dem sich mein Lebensweg entscheidend gewandelt hat.

​Im Moment bin ich zu Besuch im Haus der Missionsschwestern der Unbefleckten Empfängnis (M.I.C.) – und die Gefühle, die mich hier begleiten, lassen sich nur schwer in Worte fassen.

​Ein Haus voller Wärme und Erinnerungen

​Wer schon einmal das Privileg hatte, bei den M.I.C.-Schwestern zu Gast zu sein, kennt diese ganz besondere Atmosphäre. Es ist ein Ort des tiefen Friedens, der gelebten Gastfreundschaft und eines Glaubens, der im Alltag spürbar ist. Für mich ist es jedoch noch viel mehr als das: Es fühlt sich an wie ein spirituelles Nach-Hause-Kommen.

​Als ich durch die Türen dieses Hauses trat und die Schwestern wieder sah, war sofort wieder diese unglaubliche Herzlichkeit da, die mich schon vor Jahren so tief berührt hat.

​Wo der Funke übersprang

​Um zu verstehen, warum dieser Besuch für mich so emotional ist, muss man meine Geschichte kennen. Ohne die Missionsschwestern der Unbefleckten Empfängnis wäre ich heute nicht der Mensch – und vor allem nicht der Priester –, der ich bin.

​Es waren diese Schwestern, die mich damals für den Priesterberuf gewonnen haben. Durch ihr Vorbild, ihre bedingungslose Hingabe an Gott und die Menschen sowie ihre authentische Art, den Glauben zu leben, haben sie in mir etwas zum Klingen gebracht. Sie haben mir nicht einfach nur von der Berufung erzählt; sie haben mir vorgelebt, was es heißt, sein Leben in den Dienst einer größeren Sache zu stellen. Ihr Zeugnis war der Funke, der mein eigenes inneres Feuer entfachte und mir den Mut gab, „Ja“ zu meinem Weg in das Priesteramt zu sagen.

​Zeit für Dankbarkeit

​Die Tage hier in Cochabamba sind für mich eine intensive Zeit der Reflexion und der Dankbarkeit. Mit den Schwestern am Tisch zu sitzen, gemeinsam zu beten, Erinnerungen auszutauschen und zu sehen, wie unermüdlich sie ihre Mission weiterführen, erfüllt mich mit großer Demut.

​Es tut unglaublich gut, sich ab und zu auf die eigenen Wurzeln zu besinnen. Es erinnert mich daran, warum ich diesen Weg angetreten bin und aus welcher Quelle ich meine Kraft schöpfe.

​Ich werde die verbleibende Zeit hier in Cochabamba in vollen Zügen genießen und nehme den Segen und die Inspiration dieses Ortes wieder mit in meinen eigenen Alltag.

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Eine ganzheitliche Auszeit

Fastenzeit – Eine ganzheitliche Auszeit für Körper, Geist und Seele. Warum Fasten heute mehr bedeutet als religiöse Tradition 

Die Fastenzeit ist für viele Menschen ein Begriff, der untrennbar mit Religion und kirchlichen Ritualen verbunden scheint. Doch in unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft erfährt das Fasten eine neue, tiefere Bedeutung – als bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele. Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen entdecken das Fasten als wohltuende Praxis, die völlig ohne religiöse Dogmen, ärztliche Bescheinigungen oder finanzielle Hürden auskommt und dennoch einen nachhaltigen Effekt auf das Wohlbefinden haben kann.

Historischer Hintergrund und moderne Bedeutung der Fastenzeit

Traditionell ist die Fastenzeit eine Zeit der Besinnung und der inneren Einkehr. Ursprünglich diente sie der Vorbereitung auf das Osterfest und war von Verzicht und spiritueller Erneuerung geprägt. Doch heute steht weniger der religiöse Aspekt im Vordergrund, sondern vielmehr die Chance, innezuhalten und sich bewusst auf das eigene Leben zu fokussieren. Viele Menschen nutzen diese Zeit, um eingefahrene Gewohnheiten zu überdenken, Ballast abzuwerfen und neue Energie zu tanken.

Fasten als ganzheitliche Auszeit: Reinigung und Neuausrichtung von Körper, Geist und Seele

Fasten bedeutet weit mehr als nur den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel. Es ist eine Einladung, sich selbst auf allen Ebenen zu begegnen: Körperlich, indem wir unseren Organismus entlasten; geistig, indem wir Gedankenmuster reflektieren; und seelisch, indem wir uns Raum für Stille und Achtsamkeit schenken. Diese ganzheitliche Auszeit kann helfen, innere Klarheit zu gewinnen, Altes loszulassen und sich neu auszurichten. Viele berichten, dass sie während der Fastenzeit wieder bewusster leben, intensiver fühlen und gestärkt in den Alltag zurückkehren.

Gesundheitliche Vorteile des Fastens: Praktische Tipps und positive Effekte

Zahlreiche Studien zeigen, dass maßvolles Fasten positive Effekte auf die Gesundheit haben kann. Dazu zählen die Entlastung des Verdauungssystems, die Förderung der Zellerneuerung, eine bessere Stoffwechselregulation oder das gestärkte Immunsystem. Auch die mentale Gesundheit profitiert: Fasten kann Stress reduzieren, die Konzentration fördern und die emotionale Balance verbessern. Bereits kleine Veränderungen, wie das bewusste Weglassen bestimmter Genussmittel oder das Intervallfasten, können spürbare Verbesserungen bewirken. Wichtig ist, achtsam auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und sich nicht unter Druck zu setzen.

Fasten ohne finanzielle Belastung: Niederschwellige Möglichkeiten und Motivation

Ein großer Vorteil des Fastens: Es ist für jede und jeden zugänglich. Es braucht weder teure Kurse noch ärztliche Atteste, um damit zu beginnen. Schon ein bewusster Verzicht auf Süßigkeiten, Alkohol oder digitale Medien kann eine wohltuende Wirkung entfalten. Wer möchte, kann gemeinsam mit Familie, Freunden oder Kollegen fasten – gegenseitige Unterstützung erhöht oft die Motivation. Die Fastenzeit kann so zu einer wertvollen Erfahrung werden, die nachhaltig inspiriert und stärkt – ganz unabhängig von Budget oder religiösem Hintergrund.

Padre Hernán Tarqui: Sein Einsatz für die Ärmsten in Bolivien und Verbindung zur Fastenzeit

Ein inspirierendes Beispiel für gelebte Nächstenliebe ist Padre Hernán Tarqui, der in den abgelegenen Bergen Boliviens wirkt. Sein Dienst gilt den Ärmsten der Armen – Menschen, die oft vergessen werden. Padre Tarqui engagiert sich unermüdlich, um medizinische Versorgung, Bildung und menschliche Wärme zu den Bedürftigsten zu bringen. Seine Arbeit zeigt, dass Fasten nicht nur ein persönlicher Verzicht, sondern auch eine Einladung zum Teilen und zur Solidarität sein kann. In der Fastenzeit an Menschen wie Padre Tarqui zu denken und sein Engagement zu unterstützen, gibt dem eigenen Fasten eine tiefere, gesellschaftliche Dimension. Es erinnert uns daran, dass wahre Stärke im Mitgefühl und in der Hilfe für andere liegt.

Fazit: Persönliche Inspiration und Einladung zum Mitmachen

Die Fastenzeit bietet uns die Möglichkeit, innezuhalten, uns neu auszurichten und Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. Sie ist frei von Dogmen, für alle zugänglich und ein Geschenk an uns selbst – und an andere. Lassen Sie sich inspirieren, probieren Sie es aus und nutzen Sie die Fastenzeit, um sich und Ihrer Umwelt mit mehr Achtsamkeit, Wertschätzung und Mitgefühl zu begegnen. Vielleicht entdecken auch Sie, wie erfüllend und stärkend eine ganzheitliche Auszeit sein kann.

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Aschermittwoch 2026

Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit – eine besondere Zeit, in der wir eingeladen sind, nicht nur zu beten und zu fasten, sondern auch aktiv zu helfen und zu spenden. Durch das Teilen mit anderen öffnen wir unser Herz auf ganz neue Weise und bereiten uns darauf vor, die Taufe in der Osternacht mit neuer Tiefe zu erneuern. Die 40 Tage erinnern uns an Jesu Aufenthalt in der Wüste und rufen dazu auf, unseren Glauben im Geben und im Mitgefühl zu leben.

Mit dem Ende des Faschings und dem Beginn dieser 40-tägigen Fastenzeit zeigt uns das katholische Brauchtum, wie wichtig es ist, auch anderen zu dienen und großzügig zu teilen. Möge uns der Heilige Geist die Kraft schenken, neue Wege der Nächstenliebe zu gehen und in unserem Gebet immer wieder zu fragen: Herr, was willst du von mir?

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